数年かけて作成したヨーガスートラの意訳と、それぞれの練習は、瞑想生活３０年の集大成ともいえるもので、人の心を限りなく楽にする可能性を秘めています。 それぞれの練習は、繰り返し行うことで、より技術が磨かれ、しかも、その技術の習得を邪魔している内面的な問題を対象として使うことができるので、心の深い領域にまで光を当てることができます。 心という未知の領域を、古代人の知恵であるヨーガスートラと、現代人で割る私の経験から導き出された練習で、深く探検するのは、おそらくどんな行為よりも感動的な経験となるでしょう。 感動とは、心が行うことなのですから、心を直接扱い柔軟にする経験が、それを引き起こさない方がどうかしていると、誰でも理解できるでしょう。

セラピストやヒーラーに依存するのはもう卒業したい、自分でもオーラやチャクラを調整できれば便利なのに。 そんな要望にお応えするのが、この「自分でできるオーラ・チャクラ浄化法」講座です。 生命エネルギーのよどみを解消して、すっきりとしてパワフルな状態に、いつでもどこでもできるスキルを習得する内容です。 説明動画のレッスンがあるので、わかりやすい構成となっています。 動画は、およそ30分となっています。 エネルギーなどの感覚に対してあまり敏感ではない方には、お勧めしません。 また、思考型で、確認とか理解とかが先に無いとできないという方にもおすすめしません。 これらの人は、購入しても失敗する可能性が高いです。

精神的な苦痛が多い人生を歩んできた方に、自分で自分を癒す技術をご紹介した講座です。 前作「自分でできるオーラ・チャクラ浄化法」講座を超えた内容、「まるでハ〇ー・ポッターの世界！」と多くの人に魔法のような浄化効果をもたらしてきた講座の動画版です！ あなたのチャクラのつまりを引きずり出し、そして、宇宙に還していく作業をすることで、あなたのチャクラとオーラは更に澄み切った状態へと変わっていきます。 「存在することが楽になる」というのはこういうことなのか！というぐらいクリアな状態をご堪能ください。 毎日行うことでスキルが上達して、自分だけではなく他人の状態を助けることも可能となります。 初級講座の技術をベースとしているので、中級だけを購入してもよくわからないと思うので、初級未経験の方は先にそちらをある程度マスターしてから始めてください）購入を初級・中級同時は可能です）。

他人に癒してもらうオーラやチャクラの浄化もいいですが、自分のオーラやチャクラをダイレクトに知って、それを最高のものにしたいと望むなら、ジャパ瞑想はとても望ましいスピリチュアルなテクニックです。 その効果の高さは、世界的に広がっている古典的なヨガ、シヴァナンダヨガの創始者スワミ・シヴァナンダも認めています。 マントラと瞑想の組み合わせという認識の方も多いと思いますが、その真相はもっと奥深く、マントラの唱えすぎで酸欠になった状態とは全く別の効果が感じられるものです。それは、まさしく特別なヨガの姿そのものです。 一般的な効果としては、トラウマやストレスの軽減か消滅、人間に実現可能な深い身体的なリラクゼーション、人生の変貌などです。もちろん、肩こりや腰痛などを自分でケアしたいという方にもお勧めですし、精神的に嫌なことから自由になりたい人にも便利なスキルです。 この講座は動画をダウンロードしていただく形になります。パソコンやスマホでのダウンロード経験がない方にはお勧めしません。動画は、所要時間およそ30分です。

瞑想というと、一般的には呼吸を使って心を穏やかにするというものです。しかし、それではうまくいかない人も多いのではないでしょうか。瞑想の元祖ともいえるヨガには、瞑想は集中、心の感覚、そして、身体感覚の減少などのテクニックを統合することで達成できると説いています。 この集中、精神的感覚、そして、身体感覚の減少の3つを、短時間で学べる3５分ほどの動画を作成しました。これによって、瞑想がとても簡単な技術的な技能であることを、多くの人が理解できるようになるでしょう。 何物にも囚われていない、拡がった特別な意識状態を経験することができます。 あなたの心の広がりの可能性を、ぜひご堪能ください。

瞑想は、心を落ち着ける程度の呼吸法ではありません。 この中級講座で、古から「呼吸がすべて」といわれる言葉の真の意味に、あなたは出会います。 肉体に付着した負の感情エネルギーを、この講座では扱い、クリアにしていきます。 自分が自分を癒すということは、セルフ・ヒーリングといえます。 なお、初級の技術がベースとなっているので、未受講の方はそちらを先にマスターしてください。

瞑想には色々なスタイルがありますが、この瞑想法は具体的な達成感や成果、そして、確かな手応えを感じられるものでしょう。 しかし、その前には初級と中級の講座を終了しておく必要があります。この講座では、いきなり深い内容を行うため、基礎訓練が欠けている場合、講座によって得られる成果は望めません。 この講座で望まれる成果は、あなたという存在をより深く理解し、あなたが世界と思っているものが、実は世界そのものではないと理解し、考えや感情というものが、実は自分の意思で好きなようにオンとオフができるものと理解できる境地です。 それは、知的な理解ではなく、感覚的な理解です。 まさしく、古代ヨガの理想である、心を止めること、つまり、ストレスやトラウマの存在を停止し、消去する能力です。あなたは、ヨガで破壊を司るシヴァ神が崇められる理由を理解します！もちろん、学ぶことによってさらに深い境地に到達することも可能です。 習得に成功すると、あなたはあなたの心という広い領域、深層意識と言われる普通では到達できない領域の認識、そして、五感を通して知覚する世界以上の探求ができるようになります。 動画はおよそ30分となります。